„Věřím v rozvoj a potenciál člověka.
V každém se snažím najít to nejlepší.
Baví mě práce s lidmi.
Pomáhám lidem stát se lepší verzí sebe sám/sama.
Mojí mantrou je úspěch, klid/vzruch a vyrovnanost.“
Čím se zabývám?
Jsem psycholožka, lektorka, autorka a koučka. Mám ráda lidi a svoji práci.
Vedu komplexní kurzy osobního rozvoje, koučuji, poskytuji psychologické poradenství, píšu články, knihy, věnuji se rodině, přátelům, meditaci a sportu.
Za svůj život jsem prošla mnoha obory a změnami. Znám různá firemní prostředí. Zajímám se o mezilidské vztahy. Dříve jsem pracovala ve firmách PriceWaterhouseCoopers a Ernst & Young, kde jsem se věnovala finančnímu auditu, IFRS a konsolidovaným účetním závěrkám.
Jsem autorkou knihy “Emoce pod kontrolou – 5 kroků ke zvládání emocí“ (GRADA 2019) a spoluautorkou knihy “Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti” GRADA (2017). Také jsem vytvořila mnoho praktických online kurzů a napsala spoustu článků, které byly uveřejněny např. v Hospodářských novinách, forbes.cz, psychologie.cz, Lidových novinách a dalších webových stránkách.
Moje vzdělání – vybraný přehled:
- FF UPOL (Filozofická fakulta University Palackého) – jednooborová psychologie
- ČVUT (České vysoké učení technické) – fakulta elektrotechnická
- NLP (Sue Knight)
- Biosyntéza – psychoterapie zaměřená na tělo (procházím pětiletým výcvikem)
- Institut hypnózy a hypnoterapie – výcvik v relaxační hypnóze
- ČSAP (Česká společnost pro analytickou psychologii) – tři a půl roku ve výcviku v analytické psychoterapii
- PVŠPS (Pražská vysoká škola psychosociálních studií) – práce se sny v Jungovské psychoterapii
- Mindset – certifikovaná koučka
- Institut aromaterapie
- Mnoho dalších sebepoznávacích seminářů
Kurzy osobního rozvoje
Přednáším s radostí a empatií více než 17 let. Vedu vlastní semináře, pracuji pro korporace, menší či větší společnosti. Mám zkušenosti z různých firemních prostředí a oborů.
Moji klienti: 1. VOX a. s., Controller Institut, Verlag Dashofer, Nejvyšší kontrolní úřad, Rowan Legal, Foxconn, Shneider Electric, Česká pojišťovna, Raiffeisenbank, Metropolitní univerzita, ČVUT, Gepard, Telematika, ČEZ a další. Také učím na ESBM (European School of Business & Management). Zde se můžete podívat na moje reference
Můžete si vybrat z následujících témat:
- Emoční inteligence v osobním a pracovním životě
- Zvládání stresu na pracovišti i v osobním životě
- Všímavost (mindfulness) a její využití v osobním a pracovním prostředí
- Asertivní komunikace
- Psychická odolnost a výkonnost
- Praktická typologie osobnosti – jak vyjít s různými typy lidí (detailní psychologický rozbor)
- Time management
- Jak více využívat mozek – myšlenkové mapy, kreativní myšlení, efektivní učení, trénink paměti
- Pozitivní a negativní myšlení – vytváření realit v osobním a pracovním životě
- Psychohygiena a prevence syndromu vyhoření
- Work-life balance
- Relaxační techniky s využitím v pracovním i osobním životě
- Práce s podvědomím a mozkovými vlnami Alfa
- Zvládání obtížných životních situací a krizí
- Koučink
Moje kurzy jsou založeny na praktických zkušenostech s lidmi a moderních poznatcích z psychologie. Jsou proloženy řadou příkladů, případových studií, nácviků situací a cvičení a jdou do hloubky.
Psychologické poradenství a koučink
Poskytuji individuální psychologické poradenství a koučink. Využívám své poznatky a nástroje z Jungovy analytické psychologie, Biosyntézy, hypnoterapie a NLP.
Pracuji s myšlením, myšlenkovými vzorci, emocemi a tělem. Využívám své praktické znalosti s prací s podvědomím, metody pozitivního programování mysli, alfa stav, různé mentální techniky a vizualizaci. Zabývám se i prací s nočními sny.
Další informace o koučinku a psychologickém poradenství včetně cen si můžete přečíst na tomto odkazu – psychologické poradenství a koučink.
Radka v médiích
Televize
- Česká televize: pořad Sama doma – Jak zvládat emoce ve výchově
- Česká televize: Pořad Sama doma – Jak být optimistou ve složité době
Podcasty
iDNES.cz
- Jsou úspěšní, ale nešťastní. Krysí závod nelze vyhrát – rozhovor na iDNES
- Chcete v životě dosáhnout úspěchu? Naučte se být optimistou
- Jak přežít koronavirus: 7 tipů plus jedno cvičení pro dobrou psychickou kondici
- Trpíte úzkostí či strachem? Zkroťte své emoce a zkuste meditaci
- KVÍZ: Umíte zvládat své emoce? Dnešní kvíz vám to prozradí
- Kvíz: Zjistěte, jak jste na tom s emoční inteligencí
Forbes.cz
- Alfa stav. Využívejte svůj mozek naplno. Jednoduchý tip, jak ho správně naladit
- Jak zvládnout předvánoční stres
- Pracujte se stresem. 14 tipů, jak ho ovládnout a využít ve svůj prospěch
- Jak přežít s workoholikem
- Jak se rychle uvolnit a získat klid v práci i doma
- Zase do té hrozné práce! 7 kroků pro léčbu vyhoření
- Co musíte zvládnout, abyste měli vysokou emoční inteligenci
- Naučte se myslet pozitivně. Zlepšíte si tím život i zdraví
- Mapa místo předsevzetí. Návod, jak dosáhnout příští rok svých cílů
- Chcete být efektivní a úspěšní? Osvojte si těchto sedm návyků
- Čtyři rady jak se bránit manipulacím
- Jak se psychicky připravit na úspěch
Lidové noviny
Časopis Informatorium 3-8
