„Věřím v rozvoj a potenciál člověka.
V každém se snažím najít to nejlepší.
Baví mě práce s lidmi.
Pomáhám lidem stát se lepší verzí sebe sám/sama.
Mojí mantrou je úspěch, klid/vzruch a vyrovnanost.“
Čím se zabývám?
Jsem psycholožka, koučka, lektorka a autorka.
Mám ráda lidi a svoji práci.
Moje cesta k práci s lidskou psyché nebyla přímá a měla mnoho odboček. Původně jsem vystudovala ČVUT FEL, potom jsem pracovala v auditorských firmách PriceWaterhouseCoopers a Ernst & Young. Byla jsem statutární auditorkou, přednášela jsem IFRS a konsolidace.
Po svém vyhoření jsem absolvovala Institut Aromaterapie a zhruba tři roky jsem míchala éterické oleje, masírovala a také přednášela.
Potom se mi splnil sen a dostala jsem se na psychologii na Univerzitu Palackého v Olomouci, kde jsem celý svůj dosavadní život nastudovala a snažila se pochopit sebe a druhé.
Tím to samozřejmě neskočilo … dál studuji a prožívám život, děje se spoustu věcí … hodně píšu, cestuji, medituji, cvičím, přednáším, věnuji se rodině, přátelům, pracuji s lidmi a pomáhám jim dosáhnout vyrovnanosti a spokojenosti.
Jsem autorkou knih „Myšlení pod kontrolou – Alfa stav a jeho využití v pracovním a osobním životě“ (GRADA 2022), “Emoce pod kontrolou – 5 kroků ke zvládání emocí“ (GRADA 2019) a spoluautorkou knihy “Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti” GRADA (2017). Také jsem vytvořila mnoho praktických online kurzů a napsala spoustu článků, které byly uveřejněny např. v Hospodářských novinách, forbes.cz, iDNES.cz, psychologie.cz, Lidových novinách a dalších webových stránkách.
Moje vzdělání – vybraný přehled:
- FF UPOL (Filozofická fakulta University Palackého) – jednooborová psychologie
- ČVUT (České vysoké učení technické) – fakulta elektrotechnická
- Psychoterapeutický výcvik ve Strategicke a systemické kooperační a komunikační psychoterapii a hypnoterapii (jsem ve výcviku)
- NLP – Master Practitioner (trained directly by Sue Knight), Coaching, Professional member of ANLP
- Komplexní krizová intervence (D – Liberec, 7 měsíců)
- Biosyntéza – psychoterapie zaměřená na tělo (3 roky ve výcviku)
- Institut hypnózy a hypnoterapie – výcvik v relaxační hypnóze
- ČSAP (Česká společnost pro analytickou psychologii) – tři a půl roku ve výcviku v analytické psychoterapii
- PVŠPS (Pražská vysoká škola psychosociálních studií) – práce se sny v Jungovské psychoterapii
- Mindset – certifikovaná koučka
- Institut aromaterapie
- Mnoho dalších sebepoznávacích seminářů
Radka v médiích
Televize
- Česká televize: Pořad Sama doma – Jak zvládat emoce ve výchově
- Česká televize: Pořad Sama doma – Jak být optimistou ve složité době
- Česká televize: Pořad Sama doma – Partnerské vztahy
- Česká televize: Pořad Sama doma – Jak znovu nastavit pravidla
- Česká televize: Pořad Sama doma – Aktuální psychické problémy
- a mnoho dalších dílů
Podcasty
- Český rozhlas Plus, pořad hovory Mnoho lidí by si přálo ovládat vlastní mysl. Konkrétní postup na to ale neexistuje, míní psycholožka Loja
- Český rozhlas Plus, pořad hovory: Práce snů
- Psychologie.cz: Když nemáme emoce
- Psychologie.cz: Vydržet dusno
- Brain we are: Jak na změnu? Kreativita, Mozek, Vizualizace a náš Stín
- Daniel Gamrot: O mozku, přechodu do hladiny Alfa a tipech pro lepší soustředění
iDNES.cz
- Jsou úspěšní, ale nešťastní. Krysí závod nelze vyhrát – rozhovor na iDNES
- Chcete v životě dosáhnout úspěchu? Naučte se být optimistou
- Jak přežít koronavirus: 7 tipů plus jedno cvičení pro dobrou psychickou kondici
- Trpíte úzkostí či strachem? Zkroťte své emoce a zkuste meditaci
- KVÍZ: Umíte zvládat své emoce? Dnešní kvíz vám to prozradí
- Kvíz: Zjistěte, jak jste na tom s emoční inteligencí
- a mnoho dalších, píšu na iDNES pravidelně
Forbes.cz
- Alfa stav. Využívejte svůj mozek naplno. Jednoduchý tip, jak ho správně naladit
- Jak zvládnout předvánoční stres
- Pracujte se stresem. 14 tipů, jak ho ovládnout a využít ve svůj prospěch
- Jak přežít s workoholikem
- Jak se rychle uvolnit a získat klid v práci i doma
- Zase do té hrozné práce! 7 kroků pro léčbu vyhoření
- Co musíte zvládnout, abyste měli vysokou emoční inteligenci
- Naučte se myslet pozitivně. Zlepšíte si tím život i zdraví
- Mapa místo předsevzetí. Návod, jak dosáhnout příští rok svých cílů
- Chcete být efektivní a úspěšní? Osvojte si těchto sedm návyků
- Čtyři rady jak se bránit manipulacím
- Jak se psychicky připravit na úspěch