Individuální a párová terapie a hypnóza
V současné době mám kapacitu pro individuální a párové konzultace naplněnou, a proto nyní nové klienty nepřijímám. Jakmile se situace změní, aktuální informaci najdete zde na webu.
Mezitím můžete využít praktické workshopy
Workshopy jako podpora individuální práce
Pokud ke mně docházíte na terapii nebo koučink, můžete využít vybrané workshopy MINDTRIX se slevou 30 %. Workshop vám může pomoci lépe se zorientovat v tématu, osvojit si základní principy a připravit se na další individuální práci.
Slevový kód vám zašlu e-mailem nebo předám při konzultaci.
- Emoce pod kontrolou
- Alfa stav a jeho využití v pracovním a osobním životě
- Zvládání stresu a psychická odolnost
- Pozitivní myšlení
- Vztah v pohodě – 7 oblastí, které rozhodují
- Zlomené srdce – Jak zvládnout rozchod
Workshopy probíhají v malé skupině, jsou prakticky zaměřené a nabízejí prostor pro práci s vlastními tématy, sdílení zkušeností a nácvik konkrétních postupů.
Můj přístup jako terapeutky
V životě narážíme na mnoho složitých situací a problémů. Důležité je se s nimi vyrovnat a nesunout je před sebou. Vyhledat odbornou pomoc není projevem slabosti, spíše naopak.
S čím za mnou klienti chodí: životní krize, partnerské problémy, otázka výchovy dětí, sexualita, koučování, ztráta smyslu a motivace, stres v práci, úzkosti/deprese, psychosomatické potíže, sebepoznání a rozvoj.
Pracuji s myšlením, myšlenkovými vzorci a emocemi a využívám také zkušenosti s prací s podvědomím a NLP. Můj přístup je zaměřený na řešení, systemický a narativní – člověka vnímám v širších souvislostech a s respektem k jeho jedinečnému příběhu.
Součástí mé práce je i hypnóza a hypnoterapie, která pomáhá zpřístupnit hlubší vrstvy podvědomí, kde často leží důležité zdroje změny. Pracuji s klasickou i s jemnou ericksonovskou hypnózou, která využívá metafory a přirozené jazykové vzorce.
Vytvářím bezpečný a respektující prostor, ve kterém můžete otevřeně mluvit o tom, co se děje. Přijímám vás takové, jací jste, a zároveň nabízím upřímnou zpětnou vazbu.
V terapeutické práci je mi blízké svobodné myšlení. Neopírám se o jediný postup ani o striktní dogmata. Hledám způsob práce, který odpovídá vašemu příběhu, potřebám a konkrétní situaci.
Před prvním setkáním si prosím přečtěte informovaný souhlas, který je nutné podepsat.
Individuální a párová terapie
Podobu spolupráce volíme podle tématu, se kterým přicházíte. Individuální terapie se zaměřuje na vaše osobní prožívání a změnu. Párová terapie začíná důkladným zmapováním vztahu a pokračuje společnou prací na konkrétních oblastech, které potřebujete změnit.
Individuální terapie nabízí prostor pro porozumění emocím, myšlenkovým a vztahovým vzorcům i zkušenostem, které ovlivňují váš současný život.
Může pomoci při životních krizích, úzkostech, depresivním prožívání, obtížích ve vztazích, nízké sebehodnotě, opakujících se vzorcích nebo při hledání dalšího směru.
- Porozumění emocím a vlastnímu prožívání
- Práce s myšlenkovými a vztahovými vzorci
- Posílení sebedůvěry a zdravých hranic
- Hledání konkrétních možností změny
Párová terapie začíná důkladným zmapováním vašeho vztahu. Potřebuji nejprve porozumět tomu, co se mezi vámi děje, jaké vzorce se opakují a co každý z vás potřebuje.
1. První společné setkání – 90 minut
Ujasníme si, s čím přicházíte, jak každý z vás současnou situaci vnímá a čeho byste chtěli společně dosáhnout.
2. Vztahové dotazníky
Po prvním setkání dostanete k vyplnění dotazníky. Pomohou mi získat přesnější obraz o fungování vašeho vztahu, jeho silných stránkách i oblastech, které potřebují pozornost.
3. Individuální setkání – každý 45 minut
S každým z vás se potkám samostatně. Budeme mít prostor pro váš osobní pohled, důležité zkušenosti a témata, o kterých se před partnerem nemusí snadno mluvit.
4. Společná terapie – 90 minut
Na základě úvodního zmapování vztahu společně stanovíme hlavní oblasti a postup práce. Další setkání se zaměřují na komunikaci, konflikty, důvěru, blízkost, potřeby, hranice a konkrétní změny ve vztahu.
Ceník konzultací
60 minut
1 800 Kč
90 minut
2 700 Kč
90 minut
3 000 Kč
Domluvené termíny jsou závazné. Zrušení zdarma 24 hodin předem, při kratší době klient hradí polovinu ceny.
Těším se na setkání s Vámi. Napište mi nebo rovnou zavolejte — domluvíme termín.