Spánek je věda. Abychom však porozuměli snům, potřebujeme se ponořit do světa symbolů a mýtů … V jednotlivých stadiích spánku se nám zdají různé sny. Ne všechny jsou stejně podstatné. V každém případě však platí, že sny nás pravdivě informují o tom, co se děje v nás i okolo nás. Dávají nám tak šanci řešit problémy dříve, než nám přerostou přes[…]

Autorka: Radka Loja, publikováno na Forbes 19. 3. 2018 Stres je součástí každodenního života. Nelze se mu zcela vyhnout. Např. T. H. Holmes a R. H. Rahe (psychiatři a autoři teorie vlivu stresu a životních událostí na tělesná onemocnění) tvrdí, že v podstatě každou životní změnu, která vyžaduje přizpůsobení, lze vnímat jako stresovou. Spadají sem ale i takové[…]

Emoce významně ovlivňují naše rozhodování, jednání, výsledky, kterých dosahujeme a také naši celkovou životní spokojenost. Všimli jste si, že lidé, kteří mají hodně vysoké IQ, nebývají v životě často tak úspěšní a spokojení jako jejich průměrně inteligentní kolegové? Podívejte se na příběhy dvou kamarádek Petry a Moniky. Petra pracuje na vrcholové manažerské pozici a vzpomíná si,[…]

Naše tělo reaguje na naše myšlenky. Tedy, pokud se pořádně soustředíme. Tuto větu si můžete ověřit v následujícím experimentu. Když jsem ho dnes zkoušela, myslela jsem si, že mě šálí zrak 🙂 Na chvilku se zastavte a přestaňte myslet na to, co všechno ještě dnes „musíte“ udělat, s kým budete mluvit, jaké bude zítra počasí, co si[…]

Autorka: Radka Loja, publikováno na forbes.cz, dne 5. 3. 2018 Podle Carla Junga má lidská psychika dvě navzájem se doplňující části: vědomí a nevědomí. Vědomí přitom představuje pouze její malou část. Pokud tedy chcete docílit skutečných změn ve svém životě, je potřeba umět zapojit i své nevědomí. Jak ale na to? Není to vůbec složité, stačí vědět něco o tom,[…]

autorka: Radka Loja, publikováno 9. 10. 2017 na www.psychologie.cz Statistické údaje ukazují, že životní úroveň za posledních padesát let výrazně vzrostla. Na druhou stranu ale také stoupl počet sebevražd a spotřeba antidepresiv. Co tedy lidem chybí? Nedávno jsem vyslechla zajímavý příběh: Jsem ve vedoucí pozici v mezinárodní firmě. Mám velký vliv a dostatek peněz. Mám krásný byt, dvě auta, ženu, děti[…]

Tak tady je ode mne druhý článek na téma sebepřijetí – volné pokračování článku „Díra v duši“. Celý si ho mohou přečíst předplatitelé psychologie.cz Myslím, že koupení předplatného na tomto webu fakt stojí za to. (Tu poslední větu jsem nenapsala kvůli svému článku). O čem je článek? Když jsme byli ještě dětmi, tak jsme byli zcela odkázaní[…]

Pokud máte nějaké starosti, tak si přečtěte, co odpověděl starý mudrc jedné královně … „I to přejde“ Tak Vám přeji ať máte ten kouzelný prsten! Radka   Pokud si přejete, přihlašte se k odběru našeho newsletteru zde.