„Budoucnost není místo kam jdeme, ale které vytváříme. Cesty nemají být nalezeny, ale vytvořeny. A jejich vytváření mění tvůrce i jejich cíl.“ John Schaar S Danielem Gamrotem, expertem na osobní produktivitu a time managemnet, jsme natočili nový podcast. Bavili jsme se o hladině Alfa, mozku, soustředění a kreativitě V podcastu také uvidíte dvě krátká, praktická cvičení.[…]

Autorka Radka Loja, publikováno na webu Psychologie.cz 23. 10. 2019 Zamilovaní prožívají koktejl povznášejících emocí, který může dozrát v lásku, ale také se zkazit v nenávist. Emoce se mění a přelévají jako vlny na moři. Ne každý z nás dokáže proměnlivost emocí zvládnout hladce, zvláště když spadnou růžové brýle zamilovanosti. I když je láska v[…]

Publikováno v časopise Informatorium 3-8, v čísle 2019/7 Úzkostí a strachem volá naše duše i tělo o pomoc Psycholožka Radka Loja pracuje mimo jiné s lidmi, kteří se potýkají s vyhořením. V rozhovoru s Marií Těthalovou se bavíme o tom, jak se vyhoření dá poznat, ale hlavně jak mu předcházet nebo ho řešit. Celý rozhovor si můžete přečíst na[…]

Publikováno v časopise Informatorium 3-8, v čísle 2019/8 “Hodnoty vycházejí z našich základních potřeb. Pokud známe své hodnoty, můžeme si podle nich nastavit cíle, kterých chceme dosáhnout a jít po životní cestě, která nás bude uspokojovat a naplňovat.” Hodnoty v životě člověka představují něco, co dává našemu životu smysl, pro co má cenu žít a podle[…]

23. září jsem si povídala s paní moderátorkou Martinou Vrbovou v seriálu Sama doma a potom jsem odpovídala divákům na spoustu dotazů na chatu. Všechny otázky jsme nestihly probrat, ale moc se mi líbily, tak jsem Vám je napsala včetně odpovědí. Rozhovor si můžete přečíst zde na tomto odkaze. Na náš rozhovor se můžete podívat[…]

Jak se správně hádat? Z nepříjemných pocitů většinou vzejdou nepříjemné rozhovory. Doufáme, že se věci vyjasní a situace zlepší. Často se ale stane pravý opak. „Otevřeně si o tom promluvme“, neplatí vždy. A o tom si povídají Šéfredaktor Psychologie.cz Jan Majer a Radka Loja v podcastu “Vydržet dusno”. Poslechněte si na tomto odkaze

„Základem pro práci s vlastními emocemi je přijetí skutečnosti, že si emoce vytváříme my sami. U emocí neplatí, že nás někdo naštval nebo nám zkazil den. Takovou moc druzí nemají.” Přečtěte si můj rozhovor s paní redaktorkou Evou Sovovou na iDNES. Rozhovor – iDNES

autor: Radka Loja, publikováno 27. 8. 2019 na webu psychologie.cz Podob lásky existuje neskutečné množství a snaha je popsat je stará jako lidstvo samo. Někteří z lásky skládají básně, píší knihy, podaří se jim udělat věci, které by nikdy neudělali. Lidé pro lásku žijí a také pro lásku umírají. Dalo by se říct, že jedním z emočně nejsilnějších citů[…]