Jak rekvalifikační kurzy koučinku ovlivnily profesní dráhu více než 100 absolventů? V březnu 2025 jsme oslovili 175 absolventů našich akreditovaných rekvalifikačních kurzů pro profesi Kouč/Koučka, abychom zjistili, jak kurzy ovlivnily jejich pracovní uplatnění i osobní rozvoj. Odpovědělo nám 101 účastníků, což znamená návratnost 58 % a velmi reprezentativní vzorek. Získaná data jsme zpracovali do souhrnné[…]

Autorka Radka Loja, publikováno na iDNES.cz   Úzkost je složitá kombinace emocí zahrnující strach, zlé předtuchy a obavy. Často je doprovázena nepříjemnými fyzickými symptomy. Ty ale můžete snadno zmírnit sami. Techniku, které vám k tomu pomůže, přibližuje psycholožka Radka Loja. Každý z nás se někdy cítí vystrašený. Je to přirozená reakce těla na hrozbu, která[…]

Rozhovor s Radkou Loja pro magazín Madam Business, květen 2025   Zná to patrně každá žena, která se rozhodla vstoupit do byznysu. Ať už jako manažerka nebo podnikatelka – začátky jsou plné nadšení, plánů a touhy něco dokázat. Časem ale přichází únava, vnitřní tlak a tvrdá realita každodenního balancování mezi výkonem, péčí o druhé a vlastními[…]

autorka: Radka Loja, publikováno na iDNES.cz Slovo intuice pochází z latiny. In tiutum můžeme doslovně přeložit jako vhled nebo náhled. Další česká synonyma jsou tušení, pochopení, cítění, bezprostřední vnímání. Odkud se bere, jakou roli hraje při našem rozhodování a zda jí věřit, přibližuje psycholožka Radka Loja. Intuice je fascinujícím a záhadným fenoménem Intuice hraje klíčovou[…]

Autorka: Radka Loja, publikováno na iDNES.cz Sebehodnota je způsob přemýšlení o sobě a vnímání sebe samého. Vychází z našeho nitra, souvisí s charisma a vytváří se již od dětství. Z pocitu vlastní hodnoty se odvíjí subjektivní porozumění situacím, lidem a následně i naše chování. I na narušeném pocitu sebehodnoty se dá pracovat. Jak na to,[…]

Publikováno Rozhovor – iDNES Přečtěte si můj rozhovor s paní redaktorkou Evou Sovovou na iDNES. Psycholožka Radka Loja původně vystudovala elektrotechniku a po návratu z Anglie se stala auditorkou a expertkou na konsolidace v nadnárodní firmě. Zažila na vlastní kůži, co to je vyhoření a práce nadoraz. Pak se rozhodla změnit profesi. Vystudovala psychologii a[…]

Autorka: Radka Loja, publikováno na iDNES.cz (Poznejte své časožrouty a dosáhněte úspěchu díky řízení času) Času máme za rok všichni stejně, přesně 365 dní. Jenže zatímco někteří toho zvládnou opravdu hodně, jiní nestíhají a jsou vyčerpaní. Pokud se chcete zařadit do první skupiny, naučte se efektivně plánovat svůj čas. Jak na to, přibližuje psycholožka Radka Loja.[…]

Autorka: Radka Loja. Tento článek vyšel původně na blogu nakladatelství Grada. Zde publikuji autorskou verzi s praktickými otázkami pro každodenní reflexi. „To, co děláš, mluví tak hlasitě, že neslyším, co říkáš.“ — Ralph Waldo Emerson Naše činy ovlivňují druhé mnohem více než naše slova. Druhým můžeme vyprávět o svých hodnotách a přesvědčeních, ale skutečný obraz[…]