Mindtrix
Online kurzy obsahují:
- testy osobnosti, videa, praktické pracovní listy
- audionahrávky s relaxačními a dalšími technikami
- úkoly, cvičení, shrnutí, texty, certifikát o absolvování
- kurzy nejsou časově omezeny a kdykoli se k nim můžete vrátit
ALFA STAV I
OVLÁDNĚTE SVOJI MYSL
Naučíte se jak lépe ovládat svoji mysl a tím dosahovat vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v soukromém životě, používat sugesce, vizualizaci a imaginaci, odbourávat stres, posílíte soustředění …
ALFA STAV II
MENTÁLNÍ TECHNIKY
Naučíte se jak programovat svoji mysl a tím dosahovat vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v soukromém životě. Vytvoříte si kotvy – podpory toho nejlepšího, co v sobě máte …
EMOČNÍ INTELIGENCE
A MINDFULNESS
Naučíte se jak zvládat emoce, stres, předcházet syndromu vyhoření a jak rozumět své intuici. Posílíte sebehodnotu, sebedůvěru, empatii a psychickou odolnost …
ZVLÁDÁNÍ EMOCÍ I
SEBEPOZNÁNÍ.
Naučíte se pracovat se svými pocity, naslouchat jim a přiměřeně je vyjadřovat. Poznáte své emoční vzorce a tajné programy, budete umět propojovat myšlení s emocemi, lépe se rozhodovat …
ZVLÁDÁNÍ EMOCÍ II
5 KROKŮ
Naučíte se jak zvládat negativní emoce a myšlenky, pracovat s dechem a s tělem, vizualizovat, relaxovat, meditovat, naladit se na mozkové vlny Alfa, provádět psychohygienu …
JAK ZVLÁDAT OBTÍŽNÉ ŽIVOTNÍ SITUACE
Naučíte se jak lépe budovat psychickou odolnost, zmírnit dopad katastrofických scénářů, najít nové nápady a řešení situací. Zjistíte, kde nalézt vnitřní zdroje, jak zvládat vztek, strach, bezmoc …